| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 果冻粉 | 克 | 57千卡 | 381千卡 | ||
| 总量 | 15克 | 水晶果冻热量/卡路里57千卡 | |||
1、先将细立砂糖与果冻粉一起拌均匀后,再加入白开水和黑樱桃汁一起调煮,开后关火,然后放置到一旁冷却至约60℃左右即可。
2、耐心等到60℃后,再加入杏桃果胶拌均匀,把这些东西倒入果冻模中,再放入适量的黑樱桃粒。
3、再将果冻模放入冰箱的冷藏室里,冷藏约2个小时后,即可脱模食用。
果冻粉的热量381千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有减肥、通便、祛脂降压等功效;
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