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西葫芦饼的热量

西葫芦饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
西葫芦37千卡16千卡
中筋面粉953千卡361千卡
小葱16千卡27千卡
鸡精10千卡195千卡
6千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量639西葫芦饼热量/卡路里1121千卡
拉筋热量1121千卡,相当于拉筋448分钟消耗的热量150

西葫芦饼的做法共8个步骤

食材主料/辅料

西葫芦 1个、 中筋面粉 适量、 鸡蛋 1个、 小葱 少许、 10克、 鸡精 5克
食材功效信息

西葫芦的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、减肥、防癌等功效;可与鸡蛋、西红柿、豆腐搭配;与芦笋相克,同食可能会引起不适;

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、预防动脉硬化、解热烦等功效;可与肥牛、洋葱、圆生菜搭配;与兔肉、茶叶、鹅相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强食欲、治疗高血压、防癌等功效;可与蘑菇搭配;与香干、豆腐、腐竹相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、增进食欲、调味等功效;与红豆沙、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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