红糖米香玛芬的热量和减肥功效

1、材料图。

2、将牛奶放在奶锅中，中火加热，倒入红糖搅拌至红糖全部溶化，倒入剩米饭再加热一分钟

3、后放凉备用。

4、全蛋加色拉油用打蛋器低速打至溶合。

5、将面粉和泡打粉过筛直接加入蛋液中。

6、用橡皮刮拌至无干粉。

7、将西红柿干用剪刀剪碎。

8、加入２步骤做好的材料，用不规则的方法充分拌均匀。

9、加入西梅干拌均匀。

10、用勺子把和好的糊糊分装在纸杯中，八分满。

11、烤箱提前预热，170度40分钟出炉即可。