| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蔓越莓干 | 克 | 37千卡 | 368千卡 | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 531克 | 蔓越莓气泡酒热量/卡路里239千卡 | |||
 热量239千卡,相当于划艇68分钟消耗的热量210 | |||||
1、材料准备好
2、将蔓越莓用鸡尾酒浸泡一会，因为没有鲜果
3、在杯子是倒入一半雪碧，再放入蔓越莓
4、杯口斜放一勺子，勺背朝上，将鸡尾酒缓慢倒入
5、杯里放一片柠檬，再在杯沿插上柠檬片装饰一下即可享用：红粉佳人
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有美容养颜、延缓衰老、护眼明目等功效；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、止痛、缓解反胃等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、化痰止咳、生津解暑等功效；可与马蹄、鸡肉、羊排搭配；与胡萝卜、山楂、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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