牛舌饼的热量和减肥功效

1、中筋面粉大火蒸20分钟后取出，蒸好待凉后的熟面粉
装入保鲜袋内，用擀面杖擀碎，蒸熟的面粉会有结块颗粒现象。

2、水油皮：中筋面粉，猪油，白糖，水混合均匀，盖上保鲜膜静置半小时备用。

3、油酥：中筋面粉和猪油混合均匀，揉团静置半小时

4、熟的黑白芝麻研磨至粉末，加入蒸熟的面粉，盐，糖，花椒面混合，加入蛋清拌匀，揉成团

5、这是准备好的水油皮，油酥和内馅

6、将水油皮擀成长方形大薄片，酥皮擀成薄片摞起来，酥皮放在上面。叠被子一样 把两张面皮叠起来。

7、叠成被子状

8、将被子擀成大方片

9、中间切开成两大片

10、上面的面片由下而上卷成圆柱体，下面的面片由上而下卷起

11、依次卷成圆柱体

12、均匀分割成32个剂子，用湿布盖好

13、内馅也均分成32个

14、同包老婆饼的手法将其包好

15、包好的饼胚捏合处朝下

16、擀成椭圆形，稻香村牛舌饼的长宽为：12*3

17、依次做好摆放烤盘内

18、200度上下火第二层15分钟左右出炉

19、出炉后孩子爸没等变凉就迫不及待的吃了一块，边吃边说以后咱们不用再去稻香村买牛舌饼了，美味酥松，好吃好吃