香菇酿肉丸子的热量和减肥功效

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润肠胃、止消渴、滋肝阴等功效；可与冬笋、西瓜、香芋搭配；与雪梨、鸭梨、杏相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、抗癌、消食等功效；可与香菜、圆白菜、莴笋搭配；与红枣、苹果、茄子相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、治疗高血压、降血压等功效；可与牛腱子肉、洋菇、背部牛肉搭配；与熏豆腐干、冬枣、日本豆腐相克，同食可能会引起不适；

香芹的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、预防高血压、口臭等功效；可与明虾、香芋、西瓜搭配；与黄瓜、虾、毛蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容、减肥、利水消肿等功效；