| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 迷迭香烤土豆热量/卡路里225千卡 | |||

1、挑选个头较小的土豆,洗净。

2、将土豆连皮对半竖切,一个土豆切成8片。

3、切好的土豆晾干水分。

4、加入盐、迷迭香与玉米油,充分拌匀。

5、将腌制好的土豆放进铺好油纸的烤盘上。

6、菜单选择“红薯”模式,LD屏显示40分钟,220℃上下火。

7、烤箱预热好,将土豆放入第三层。

8、静等烤箱工作。

9、取出烤好的土豆,开吃。
土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有和中养胃、和胃、调中等功效;可与醋、豆角、黄瓜搭配;与圣女果、西红柿、柿子相克,同食可能会引起不适;
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