| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 3540千卡 | 354千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 4032千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 784千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 1764克 | 黄油曲奇饼干热量/卡路里8588千卡 | |||
 热量8588千卡,相当于吹号角4294分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好材料
2、由于做完了才拍了几张 所以没有图
3、我的黄油放冷冻里 太硬 我隔水融化了的
4、融化成液体的黄油里加白糖 全部倒进去
5、搅拌均匀 把1000面粉放进去和匀（由于我的量大 我是洗干净手揉的）
6、倒鸡蛋液 全蛋 揉至面团光滑
7、把面团放在保鲜膜上 用保鲜膜定型
8、那些黑的和花的 是可可和巧克力都 弄成长条 然后放冷冻里40分钟左右
9、冰好的长条 切片 不能太厚 要均匀 我大概切了半厘米厚
10、切片装盘 黑色的是可可味的
11、装盘进烤箱 预热了一会 刚刚烤完大鸡腿
12、这是加了点巧克力豆的
上下火 170度 25分钟
13、25分钟之后 原谅我的卖相不好 但是真的超级h香超级好吃
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、维护视力、补充能量等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、美容护肤、预防癌症等功效；可与银鱼、韭菜、海虾搭配；与兔肉、红薯、桔子相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、舒缓肝气、疗疮等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
