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香脆土豆丸子的热量

香脆土豆丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
12千卡31千卡
香肠554千卡508千卡
茴香70千卡30千卡
植物油314千卡533千卡
面粉992千卡366千卡
总量712香脆土豆丸子热量/卡路里1942千卡
唱歌热量1942千卡,相当于唱歌971分钟消耗的热量120

香脆土豆丸子的做法共4个步骤

食材主料/辅料

洋芋 两个中号土豆、 一根、 香肠 一根、 面粉 三勺、 茴香 一勺、 植物油 适量
食材功效信息

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血压、增强食欲、滋阴补阳等功效;可与松蘑、牛肉松、牛肉干搭配;与豆腐丝、豆腐、油皮相克,同食可能会引起不适;

香肠的热量508千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有开胃助食、增进食欲等功效;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、养心、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

茴香的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有助阳道、开胃进食、助脾开胃等功效;与无相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;

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