葡萄干酥粒全麦面包-面包机的热量/卡路里_葡萄干酥粒全麦面包-面包机的做法

全麦面粉 250克、中筋面粉 80克、牛奶 140克、全蛋液 50克、细砂糖 40克、盐 3克、酵母 4克、黄油 25克、葡萄干 40克、糖粉（酥粒） 10克、低粉（酥粒） 15克、奶粉（酥粒） 4克、黄油（酥粒） 13克

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、大便秘结、改善睡眠等功效；可与香蕉、甘蔗、草莓搭配；与杨梅、橙、钙粉相克，同食可能会引起不适；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有健脑益智、防细菌感染、解热烦等功效；可与基围虾、牡蛎、小米搭配；与田鸡、柿子、鹅相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调味、抗氧化、止咳等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、提鲜、祛除腥膻之味等功效；与豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；

葡萄干酥粒全麦面包-面包机的热量和减肥功效