豆腐还能塞肉酿着吃的热量和减肥功效

1、准备材料。

2、葱切碎。

3、生姜切丝后再切成姜末。

4、将生姜和葱混入猪肉末中，加少许盐、糖、老抽搅拌均匀，腌制10分钟呈微微黄色。

5、趁腌肉的时间将老豆腐洗净，横着中间剖一刀后再十字切开，切成八块正方形方块。

6、在每块豆腐中间用小勺挖一个洞，小心不要挖透,深度大约是豆腐的2/3。

7、待肉馅腌好后将肉馅填入豆腐内，用勺子稍稍按压平。

8、锅内放油烧热后将豆腐平放入锅内，煎至底面变的金黄。不喜欢煎的也可以直接上锅蒸十分钟，把豆腐蒸熟。

9、将所有豆腐翻个面，待肉馅发出香味、变成深红色后再煎三四分钟，小心不要煎焦了。

10、然后把豆腐捞出沥一下油，这时候豆腐还不一定完全熟哦。

11、锅内留少许油，将葱段和姜片放入锅内煸炒香。

12、加适量清水后放酱油、盐、鸡精、糖煮开。

13、然后将豆腐放入，盖上锅盖，转小火焖3~5分钟后倒入切好的朝天椒再焖一会使辣椒入味。

14、捞出豆腐，整齐的码在盘子里。流在锅里的汁水用水淀粉勾芡，不断搅拌至浓稠收汁。

15、收汁后浇在豆腐上就完成了！

16、微辣口味的酿豆腐混着肉汁和酱汁，下饭又美味。