鲜蔬麦疙瘩汤的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、改善贫血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有除烦解渴、养胃生津、解热除烦等功效；可与海带、甜椒、火腿搭配；与山竹、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有清热润燥、利小便、降血脂等功效；可与羊肉、油麦菜、鱼搭配；与木耳菜、苦瓜、猪血相克，同食可能会引起不适；

芦笋的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热利尿、提高免疫力、增进食欲等功效；可与猪肉、帝王蟹、黑木耳搭配；与瓠瓜、西葫芦、羊肉相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有预防便秘、清肠胃、止血止痛等功效；可与海蜇头、芦荟、海蜇搭配；与白萝卜、鸭肉、萝卜相克，同食可能会引起不适；