麻辣红油鸡的热量和减肥功效

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、抑菌、发汗等功效；可与豆豉、红枣、海虾搭配；与大蒜、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有抑癌、降血糖、消食等功效；可与鹌鹑、圆白菜、苦瓜搭配；与黄瓜、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、清理胃水、促消化等功效；与红豆馅、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有温中散寒、增加食欲、防牙痛等功效；

红油的热量900千卡（每100克）；具有降血糖、健胃消食、促进消化等功效；可与羊排、茄子、北极虾搭配；与南瓜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；