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不爱吃土豆的孩子也会爱上的土豆可乐饼的热量

不爱吃土豆的孩子也会爱上的土豆可乐饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
土豆225千卡76千卡
鸡蛋99千卡143千卡
面包粉592千卡220千卡
淀粉146千卡364千卡
色拉酱340千卡724千卡
芝士粉118千卡491千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油506千卡888千卡
总量915不爱吃土豆的孩子也会爱上的土豆可乐饼热量/卡路里2073千卡
吹小号热量2073千卡,相当于吹小号829分钟消耗的热量150

不爱吃土豆的孩子也会爱上的土豆可乐饼的做法共14个步骤

食材主料/辅料

土豆 2个、 蟹肉棒 1根、 小香肠 2根、 鸡蛋 1个、 面包粉 少许、 淀粉 少许、 色拉酱 少许、 芝士粉 少许、 牛奶 少许、 黄油 少许
食材功效信息

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗衰老、健脾利湿、美容养颜等功效;可与豆角、牛腩、醋搭配;与西红柿、圣女果、石榴相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、防细菌感染等功效;可与丝瓜、明虾、黄豆搭配;与田鸡、红薯、豆奶相克,同食可能会引起不适;

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠通便、补中和血、宽肠胃等功效;

色拉酱的热量724千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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