| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小葱 | 克 | 14千卡 | 27千卡 | ||
| 小麦粉 | 克 | 1047千卡 | 349千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 葱煎包子热量/卡路里1061千卡 | |||
1、和面
2、伴馅

3、等待发孝大约1.5小时
4、包包子

5、煎包子

6、成品
小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有驱虫解毒、减肥、降低胆固醇等功效;可与蘑菇搭配;与香干、腐竹、豆腐相克,同食可能会引起不适;
小麦粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脾、养心、止血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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