| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生酱 | 克 | 600千卡 | 600千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 778千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 330克 | 花生酱夹心巧克力热量/卡路里1644千卡 | |||
 热量1644千卡,相当于郑多燕小红帽274分钟消耗的热量360 | |||||
1、将巧克力隔水加热至50-60度，搅拌融化，呈顺滑有光泽液体状。
2、巧克力液倒入模具大概1/3，送冰箱冷藏，表面凝固就好。
3、将花生酱与黄油置于碗中，隔水小火加热
4、搅拌至完全融合，无颗粒
5、加入香草精，糖粉
6、搅拌均匀
7、花生酱夹心平铺在干净烘焙纸上，厚度约0.5cm，冰箱冷藏15min，用心形饼干模具压出6块夹心
8、将夹心放入心形硅胶模具
9、第2步剩下的巧克力液倒入
10、掂出气泡，送人冰箱冷藏至硬
11、可以打包送人啦~~~
花生酱的热量600千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、润肺止咳、促生长等功效；可与苦菊、菠菜搭配；与黄瓜、河蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、解盐卤毒、止咳等功效；
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