| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酥皮 | 克 | 1022千卡 | 426千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 1002克 | 酥皮水果派热量/卡路里1327千卡 | |||
 热量1327千卡,相当于弹吉他664分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好所有材料
2、将解冻好的酥皮切成大小均匀的小正方形
3、然后将水果包裹进来
4、边缘用叉子压紧
5、印出花型
6、将压好的酥皮放在烤盘上（ps：不是金盘的同学要放油纸）
7、烤箱180度，预热10分钟，烘烤20分钟即可
酥皮的热量426千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、利尿、预防肠癌等功效；可与红糖、牛奶、冰糖搭配；与樱桃、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、促进胃肠蠕动、补脑养血等功效；可与香蕉、酸奶、鱼肉搭配；与胡萝卜、萝卜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
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