黄米红薯果果的热量和减肥功效

1、需要食材：黄米面1KG，红薯1KG，面粉500G，油若干。。。 好啦，就是这么简单的食材哦，就能做出超级好吃的果果~~

2、1，将红薯去皮切块隔水下锅蒸熟，蒸到软透即可。

3、2，把蒸熟的红薯倒进黄米里捣烂，和成面团（不要加水哦），注意烫手，想吃甜一些的可以加糖了~

4、3，将面粉和成面团，擀成面皮，不要太薄哦~~

5、4，把黄米红薯团捏成条状放到面皮上，用面皮包起，切成块

6、就像这样~

7、5，好啦。。基本准备工作完成啦~~~下面就下油锅喽~~

8、金黄金黄的果果啊~~~

9、6噔噔噔噔~~~~出锅啦~~~

10、又酥又甜~外焦里嫩啊~~好吃的不得了哦~全家齐上阵，附一张妈妈炸果果的背影吧