| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 槐花 | 克 | 156千卡 | 78千卡 | ||
| 葱 | 克 | 5千卡 | 31千卡 | ||
| 姜 | 克 | 2千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 520克 | 香香滴槐花馅饼热量/卡路里1246千卡 | |||
 热量1246千卡,相当于吹喇叭623分钟消耗的热量120 | |||||
1、面粉中加入温水，用筷子搅成棉絮状，揉成光滑面团，饧面30分钟
2、猪五花肉剁碎，拌入葱末、姜末、料酒、生抽，白胡椒粉，充分搅打均匀，加入槐花
3、加入菜籽油，盐，拌匀，最后加香油拌匀成槐花馅
4、面团分成相同大小的剂子，取一个剂子擀成中间稍厚的圆形皮，放入适量的馅
5、像包子那样捏紧，
6、按扁，然后用擀面杖擀圆擀平。这步要很小心，别把馅擀出来。依次完成所有的
7、平底锅中小火，放少量菜籽油，烙至两面金黄即可
8、成品，很香，做早餐午餐晚餐都很棒！
槐花的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含铁；具有预防高血压、预防中风、治疗高血压等功效；可与牡蛎、蛤蜊搭配；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、预防感冒、降低胆固醇等功效；可与背部牛肉、牛肋条肉、双孢菇搭配；与冬枣、豆腐干、脆豆腐相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、驱寒、杀菌等功效；可与慈姑、芥菜、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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