熊掌印象蛋糕的热量/卡路里_熊掌印象蛋糕的做法

1、准备好食材
2、蛋黄蛋白分离
3、蛋黄里加入白沙糖用手动打蛋器打均匀
4、依次放入玉米油，牛奶，翻拌均匀，筛入低粉
5、翻拌均匀
6、蛋白用电动打蛋器打至啤酒沫状
7、分三次加入白沙糖，打至硬性状态
8、取三分之一蛋白均匀拌入蛋黄糊里
9、把蛋黄糊倒入蛋白里，翻拌均匀
10、取十分之一的面糊加入可可粉，装入裱花袋，剩余的面糊倒入烤盘，振出气泡，表面用装入可可面糊的裱花袋画出小脚印的形状，放入预热好的烤箱，180度，烤20分钟左右
11、出炉了

低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、美白、治便秘等功效；可与香蕉、黑豆、蜂蜜搭配；与菠菜、空心菜、酒相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、美容养颜、健体等功效；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、止咳、调味等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、延缓衰老、健脑益智等功效；可与丝瓜、黄豆、肥牛搭配；与菠萝、茶叶、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

熊掌印象蛋糕的热量和减肥功效