爱心淡奶油曲奇饼干的热量/卡路里_爱心淡奶油曲奇饼干的做法

1、将黄油切块，自然融化；（用手能按下去就说明好啦！）
2、将软化后的黄油用电动打蛋器打发；
3、加入糖粉和盐打发到体积变大，颜色发白；
4、分三次加入淡奶油，拌匀；（不能用电动打蛋器打发哦！手动翻拌均匀就好啦！还有不要一次性加入淡奶油，那样容易油水分离）
5、筛入低筋面粉，用刮刀切拌均匀，只要无干粉即可；（不要转圈搅拌，也不要过度搅拌！）（低粉中再加入5克可可粉一起就是巧克力曲奇了）
6、拌好的面糊；
7、先将裱花嘴装入裱花袋中，再将面糊装入裱花袋；
8、用刮刀把面糊向前推一下；
9、在烤盘上挤出大小均等的心形，
10、烤箱170度预热5分钟，然后放入烤盘，170度上下火烤18分钟即可！（具体温度还是根据自己的烤箱温度来适当调节，最后几分钟一定要盯着烤箱，以免烤过了）
11、出炉后的爱心淡奶油曲奇饼干，不错吧！^?_?^
12、成品！

无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、保护眼睛、增强活力等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、调味、去酒毒等功效；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、提鲜、清理胃水等功效；与红豆、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；

爱心淡奶油曲奇饼干的热量和减肥功效