| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 茴香 | 克 | 70千卡 | 30千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 总量 | 289克 | 茴香大肉包子热量/卡路里115千卡 | |||
 热量115千卡,相当于潜泳8分钟消耗的热量900 | |||||
1、茴香切碎
2、大肉剁碎，特别锻炼臂力
3、放入生姜，盐，拌匀
4、等水开后再放入锅里
5、坐等半个小时
6、我了个天那！怎么长斑啦？！
7、好吧！我还是接受了吧
茴香的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃、助脾开胃、理气散寒等功效；与无相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、助阳、解鱼蟹毒等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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