| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 59千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 428克 | 奶油椰蓉小面包-太香了热量/卡路里1175千卡 | |||
 热量1175千卡,相当于安装风雪护窗235分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备材料，没有红枣浆可以用蜂蜜。果料可自已有什么放什么，蔓越莓，蓝莓都可以。
2、牛奶中加入酵母溶解。
3、盆中放入所有主材料。
4、揉光滑后加入黄油，揉至出筋。没有手套膜也无所谓，但一定要出筋，就是揉至光滑不粘手，有弹性。切下一块拉开能明显看到面筋网。我忘了拍拉开的样子。
5、加入果料揉匀。盖保解膜，发二倍大。
6、把辅料中的材料混合，装入裱花袋
7、面团切成大小相同，揉圆。
8、在烤盘中放烤箱中加一碗热水。发二倍大。
9、馅料挤在面团上。面包体部分再刷上蛋白。
10、180度烤20分钟就好了。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、和中益肺、润肺生津等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、治疗便秘、养颜等功效；可与木瓜、黑豆、桃搭配；与果汁、雪莲果、橙相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、止血、促消化等功效；与赤豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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