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花甲粉丝的热量

花甲粉丝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
香菜14千卡24千卡
花椒39千卡258千卡
粉丝324千卡338千卡
八角20千卡195千卡
豆瓣酱20千卡27千卡
十三香28千卡348千卡
大蒜81千卡128千卡
料酒25千卡114千卡
14千卡46千卡
总量375花甲粉丝热量/卡路里565千卡
现代舞热量565千卡,相当于现代舞118分钟消耗的热量288

花甲粉丝的做法共4个步骤

食材主料/辅料

新鲜花甲 250克、 香菜 适量、 花椒 适量、 豆瓣酱 适量、 十三香 适量、 八角 适量、 粉丝 一小把、 料酒 一勺、 适量、 大蒜 适量、 干辣椒 适量
食材功效信息

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、和胃调中、祛除寒气等功效;可与虾、羊排、羊肉搭配;与猪里脊肉、排骨、猪肝相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有降血压、增加食欲、芳香健胃等功效;

豆瓣酱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有提高免疫力、益气健脾、利湿消肿等功效;可与牡蛎 搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

十三香的热量348千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有提鲜、调味、增加食欲等功效;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有行气、促消化、增进食欲等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

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