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小篆装饰的巧克力慕斯的热量

小篆装饰的巧克力慕斯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低粉319千卡354千卡
牛奶21千卡42千卡
可可粉52千卡349千卡
色拉油449千卡898千卡
糖霜362千卡402千卡
淡奶油1310千卡873千卡
白糖274千卡392千卡
蛋黄84千卡144千卡
柠檬汁4千卡23千卡
1千卡1千卡
朗姆酒30千卡174千卡
吉利丁片34千卡335千卡
总量760小篆装饰的巧克力慕斯热量/卡路里3039千卡
瑜珈热量3039千卡,相当于瑜珈868分钟消耗的热量210

小篆装饰的巧克力慕斯的做法共13个步骤

食材主料/辅料

戚风蛋糕体 适量、 鸡蛋 5个(正常大小)、 低粉 90克、 可可粉 15克、 糖霜 90克、 牛奶 50克、 色拉油 50克、 柠檬汁 几滴、 慕斯部分 适量、 马斯卡彭奶酪 250克、 吉利丁片 3片(5一片)克、 蛋黄 2个、 75克、 白糖 70克、 淡奶油 150克、 巧克力(写小篆用) 少量、 朗姆酒 15毫升、 速溶黑咖啡 15毫升
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、清热解毒、防细菌感染等功效;可与黄豆、苋菜、牡蛎 搭配;与牛奶、地瓜、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

糖霜的热量402千卡(每100克);具有补充能量、生津止渴、安神除烦等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、防治近视、美白等功效;可与草莓、木瓜、蜂蜜搭配;与金针菇、乌鳢、西兰花相克,同食可能会引起不适;

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