小狮子面包的热量和减肥功效

1、制作汤种：100克水+20克低粉，搅匀，小火煮至半透明状，离火放凉

2、牛奶稍加温后，放酵母进去，溶解，再依次加入面包粉、45克鸡蛋液、白砂糖、盐、奶粉、汤种100克，面包机搅10分钟后，取出面团，揉进软化的黄油，再放回面包机搅10分钟，至扩展阶段

3、面团揉好后取出摔打100下，团圆，放保鲜袋里，排掉袋内空气，扎紧袋口，室温发酵。（这里的室温是指最近一段时间10度左右的气温）

4、发酵6～7小时后，至两倍大，取出揉一会排气，分割为50克一团，覆保鲜膜醒十分钟

5、把小剂子一分为二，一半做狮子脸，另一半再分成8小团，全部滚成圆形，依次放进模具里排好，烤箱里放一碗开水，调到发酵档，把面包胚放进去发至1.5至2倍大。

6、发好的面包胚刷蛋液

7、放进已预热的烤箱里，180度15分钟

8、时间到即刻取出放凉

9、巧克力隔水融化，用牙签沾液画上眉眼即可