松仁玉米的热量和减肥功效

1、就这两样东西，而且不用事先加工。做起来也很简单。

2、锅中倒油。

3、油热后倒入玉米翻炒，我这是两罐甜玉米，朋友们可以用一罐，一罐也不少的。

4、待玉米炒出香味后，放糖和盐（盐的量一定不要多，以甜为主）

5、再把适量松仁放进去翻炒，喜欢吃松仁的朋友可以多放些，卖调料的地方和买干果的地方一般就有去壳松子仁，七块五一两。

6、装盘，简单吧。