酥脆香蕉的热量和减肥功效

1、全家福家里没有鸡蛋卷饼干其它也行只有口感相同

2、土司面包去边碾碎，之所以可以碾碎是事情放冰箱冷冻成型

3、越碎越好

4、鸡蛋卷饼干也碾碎不小心把袋子弄破了

5、只好放碗里压碎

6、将鸡蛋卷饼干碎屑倒鸡蛋液搅匀

7、香蕉连皮切，这样可以保证不损坏表皮影响外观

8、香蕉段在鸡蛋糊里滚几圈好粘面包屑

9、裹了蛋液的香蕉在面包屑里滚上一滚尽量粘满

10、等油温180，没油温计可用木筷子试，筷子插油里后周边冒细泡就可以了

11、下油锅炸5分钟

12、成金黄色捞出稍微凉会再下锅炸3分钟会更金灿，口感更酥脆

13、不要忘了垫张吸油纸吸掉多余油汁，外酥而脆内滑而嫩，香蕉的甜香留唇齿，味道杠杠的婆婆孩子也点赞