枸杞桑叶肉汁汤的热量和减肥功效

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋阴、生津液、润燥等功效；可与丝瓜、南瓜、冬笋搭配；与北极虾、乌梅、羊肝相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有明目、延长寿命、延缓衰老等功效；可与决明子、青蟹、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、温中止呕、解鱼蟹毒等功效；可与牛腩、慈姑、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；