小兔的胡萝卜儿童餐的热量和减肥功效

1、把香菇、胡萝卜等上锅蒸煮，煮至快熟时候，再放上几片青菜叶一起蒸，蒸熟好放凉，分别把胡萝卜、青菜用料理机各打成汁，注意留一片叶子留作小兔的衣服

2、菠萝切小碎丁，加少许糖腌渍一会儿

3、澄粉、糯米粉混合，80%的混合粉放入胡萝卜汁，20%的混合粉加入青菜汁

4、烧开水，用开水烫混合粉，和成胡萝卜面团和绿色面团

5、把胡萝卜面团取适量捏扁，包入菠萝丁

6、包起来捏成胡萝卜形状以后，再用青菜面团捏出叶子，把胡萝卜粗的一头用筷子插一个小洞，放入叶子，胡萝卜就做好了，注意做好的胡萝卜下面要撒一些生粉

7、蒸锅放上温水，放上胡萝卜蒸8分钟左右，如果包的很大要延长时间

8、把需要摆盘用的海鲜菇、蚕豆、胡萝卜片等混合腊肉、佐料一起煸炒至熟保温备用

9、热米饭用保鲜膜分别包好捏成兔子头部、身体、耳朵、脚等

10、把身体部分用证书的青菜叶包上，腿用海苔包上

11、把小兔组合拼摆起来，再摆上胡萝卜，用海苔给小兔剪出表情贴上，并用焯水后的红苋菜挤出汁水来，蘸上一点点，涂擦小兔腮部和耳朵根

12、黄瓜刨薄片长条摆出地面，摆好以后，把蚕豆塞在黄瓜下面，上面只摆几粒即可，最后把海鲜菇、胡萝卜等一一摆好，用煎蛋的蛋黄和菠萝片做成一个太阳摆在盘子上方

13、配上做好的南瓜糊、烤鸡翅，听着故事，趣味餐可以享用了