| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 亨氏番茄酱 | 克 | 73千卡 | 96千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | ||
| 姜粉 | 克 | 4千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 759克 | 番茄大虾热量/卡路里1112千卡 | |||
 热量1112千卡,相当于晾衣服556分钟消耗的热量120 | |||||
1、大虾剪掉虾须，剪开虾背挑出虾线，对，就这样～最好放一点料酒腌一下(=?ω?)?
2、锅烧热，放点油，大概，这么多？
3、放大虾，煎一下，会出红油，噼里啪啦噼里啪啦……
4、哟，变色了，这样就可以准备盛出来咯(⌒▽⌒)
5、煎好的大虾长这样！
6、另起锅，锅里放油，放番茄酱～搅一搅搅一搅+_+
7、在锅里放煎好的大虾，放料酒，酱油，糖，调中火汤汁逐渐收完准备出锅！
8、做好成品图！你问我为什么不摆盘啊？因为马上就吃了还墨迹啥…反正一天以后啥都一个样……(′?Д?)」哈哈，祝大家吃得开心！
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、通乳、促进消化等功效；可与西兰花、豆苗、丝瓜搭配；与西瓜、樱桃番茄、南瓜相克，同食可能会引起不适；
亨氏番茄酱的热量96千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、呵护咽喉、预防蛀牙等功效；与豆馅、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、防癌、增进食欲等功效；
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