美颜花果茶火锅的热量和减肥功效

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有抗脂肪肝、润肺、降血糖等功效；可与山楂、青蟹、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有改善心肌营养、增强肌力、消除疲劳等功效；可与南瓜、小麦、板栗搭配；与海蟹、葱、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、润肺、补中益气等功效；可与鸭梨、香蕉、草莓搭配；

清水的热量1千卡（每100克）；