酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有安蛔、预防便秘、消除疲劳等功效；与后腿肉、猪天梯、野猪肉相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有调和百药、解毒、镇咳等功效；与五花肉、火腿、排骨相克，同食可能会引起不适；

山楂片的热量375千卡（每100克）；具有活血化痰、活血散瘀、开胃等功效；可与枸杞子、核桃仁、菊花搭配；与桂鱼、火龙果、海参相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋补肝肾、润肺、补肝等功效；可与决明子、青蟹、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有理气、调中、化痰等功效；可与厚朴、枳实、生姜搭配；