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番茄鸡蛋疙瘩汤 电饭煲版的热量

番茄鸡蛋疙瘩汤 电饭煲版热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
番茄54千卡20千卡
鸡蛋99千卡143千卡
小麦面粉1121千卡344千卡
总量667番茄鸡蛋疙瘩汤 电饭煲版热量/卡路里1274千卡
骑自行车热量1274千卡,相当于骑自行车159分钟消耗的热量480

番茄鸡蛋疙瘩汤 电饭煲版的做法共5个步骤

食材主料/辅料

番茄 1只、 鸡蛋 1只、 小麦面粉 适量
食材功效信息

番茄的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗癌、增强免疫力、防癌等功效;可与鸡蛋、豆腐、福寿鱼搭配;与青鱼、鲢鱼、地瓜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、润肺利咽、滋阴润燥等功效;可与洋葱、西红柿、黄豆搭配;与桔子、鹅肉、糖精相克,同食可能会引起不适;

小麦面粉的热量344千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有改善贫血、除热、除热止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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