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玉米面桃酥的热量

玉米面桃酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米面680千卡340千卡
玉米油716千卡895千卡
白砂糖200千卡400千卡
小苏打0千卡1千卡
泡打粉5千卡178千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量405玉米面桃酥热量/卡路里1700千卡
干活热量1700千卡,相当于干活1133分钟消耗的热量90

玉米面桃酥的做法共10个步骤

食材主料/辅料

玉米面 200克、 玉米油 80克、 鸡蛋 1个、 泡打粉 3克、 小苏打 3克、 白砂糖 50克
食材功效信息

玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有美容、预防肠癌、降血压等功效;可与山药豆、脆山药、蒜末搭配;与生蚝、海蛎干、石螺相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、抗衰老、美容养颜等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、润肺利咽、美容护肤等功效;可与韭菜、苋菜、圆生菜搭配;与豆奶、牛奶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

小苏打的热量1千卡(每100克);具有养颜、滋养肌肤、细腻皮肤等功效;

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