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新年快乐蛋糕卷的热量

新年快乐蛋糕卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉克283千卡354千卡
鸡蛋白克32千卡60千卡
玉米淀粉克125千卡346千卡
色拉油克503千卡898千卡
鸡蛋黄克157千卡328千卡
水克2千卡1千卡
柠檬汁克4千卡23千卡
总量462克新年快乐蛋糕卷热量/卡路里1106千卡
哑铃热量1106千卡,相当于哑铃369分钟消耗的热量180

新年快乐蛋糕卷的做法共20个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 80克、 鸡蛋白 4个、 鸡蛋黄 3个、 色拉油 40毫升、 水 60毫升、 玉米淀粉 1小勺、 柠檬汁 2滴、 食用红色素 1滴、 细砂糖(蛋清打发) 30克、 细砂糖(蛋黄糊) 35克、 动物淡奶油 180克、 白砂糖 20克、 草莓 3颗、 可可粉 适量、 白开水 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋白的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有清热解毒、防细菌感染、润肺利咽等功效;可与辣椒、小米面、北极虾搭配;与红薯、茶叶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋黄的热量328千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有宁心安神、滋阴、增强记忆力等功效;与西梅相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效;

水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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