迷迭香煎酥排的热量和减肥功效

猪排的热量264千卡（每100克）；具有滋阴补阳、补肾养血、补血等功效；可与紫甘薯、红薯、紫薯搭配；与草莓酱、草莓相克，同食可能会引起不适；

菜心的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消暑解热、促进大便排泄、预防贫血等功效；可与虾仁、豆腐、豆腐搭配；与南瓜、黄瓜、山药相克，同食可能会引起不适；

香芹的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、增强免疫力、养血补虚等功效；可与核桃、粳米、墨鱼搭配；与虾米、南瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；