| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 16千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 418克 | 第一次烤面包热量/卡路里1136千卡 | |||
 热量1136千卡,相当于速度滑冰76分钟消耗的热量900 | |||||
1、材料都放进面包机内，自动搅拌发酵烘烤
2、发酵到一半，马上就开始烤了
3、出炉，房间里都已经弥漫了奶香味
4、表皮脆脆的，好香
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、美容、治疗便秘等功效；可与香蕉、蜂蜜、木瓜搭配；与菠萝、桔子、橘子相克，同食可能会引起不适；
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有防止冠心病、降低胆固醇、防肿瘤等功效；可与枸杞、虾仁、蜂蜜搭配；与龟、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；
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