1、萝卜切条。放醋,糖,香油。入味。放辣椒,葱花点缀。
白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有下气、消食、增加食欲等功效;可与羊骨、鲢鱼、油豆腐搭配;与雪梨、枇杷、菠萝相克,同食可能会引起不适;
每顿饭应当保持“喝一吃二”即喝一碗用豆浆或牛奶与玉米面成的粥,吃两根小红薯(也可
上榜理由胡萝卜素宝库营养好胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,在各类蔬菜中名列前茅,而且
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