| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | ||
| 枣泥 | 克 | 292千卡 | 344千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 453克 | 枣泥蛋糕热量/卡路里1640千卡 | |||
 热量1640千卡,相当于高尔夫球364分钟消耗的热量270 | |||||
1、大枣洗净
2、开水煮熟
3、去核，切小块
4、按下搅拌按键，开始打碎大枣
5、大枣逐渐被打成枣泥
6、10分钟后细腻的枣泥
7、取出枣泥备用
8、准备黄油，红糖，鸡蛋，泡打粉，低筋面粉，枣泥，奶粉。（奶粉，鸡蛋忘记拍照了）
9、黄油提前室温融化，加入破壁机内
10、按下搅拌按键，黄油打碎成泥
11、加入红糖继续打发
12、充分打发均匀
13、加入鸡蛋继续打发3分钟
14、加入低筋面粉，泡打粉，奶粉搅拌
15、加入枣泥搅拌
16、搅拌成均匀的糊状即可
17、倒出盛入模具中，烤箱预热，175度烤35分钟
18、做早餐也是相当不错的，在搭配一杯用破壁机做的豆浆，营养早餐就开吃了！
19、松软微甜的枣泥蛋糕就做好了，吃一口特别的松软细腻，破壁机还可以做很多食谱哦
大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有扩张血管、益颜美容、健胃补脑等功效；可与栗子、薏仁、鲤鱼搭配；与虾皮、虾、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
枣泥的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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