一口酥的热量/卡路里_一口酥的做法

1、其实很简单，我忘记拍照了！在100g油里面放入糖粉，盐，鸡蛋液.
鸡蛋液不要全部放完，稍微留一点，待会刷蛋液用！
2、把低粉，奶粉，泡打粉混合在一起，过筛倒入到刚才混合的油液体中！拿刮刀把他们混合在一起！直到看不到粉为止！
3、面团光滑了就可以做了！感觉好油的，不要担心，烤完就不油了！揪一个小面团，搓圆后压扁，放到油纸上，表面刷蛋液！这些面可以做40个左右，大家参考下！然后烤箱预热！上下管180度，中层，15到20分钟！表面有点焦黄，香味出来了就好了！

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、健体、养颜等功效；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、美白、预防骨质疏松等功效；可与香蕉、草莓、桃搭配；与巧克力、桔子、乌鳢相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、增进食欲、杀菌等功效；与赤豆、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

一口酥的热量和减肥功效