| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 303克 | buffalo 烤鸡翅热量/卡路里1089千卡 | |||
 热量1089千卡,相当于冰上钓鱼544分钟消耗的热量120 | |||||
1、将全翅用刀断筋分开，去掉翅尖洗净。将面粉，辣酱面，盐混合。同时预热烤箱225度。
2、分两批下油锅炸至两面金黄。p.s.保证油温够高
3、将黄油放微波炉融化，加入两勺柠檬汁和tabasco辣酱。将鸡翅平铺烤盘内，刷上辣酱入烤箱15分钟左右，翻面再刷一次，继续等待15分钟。
4、出炉摆盘，party的话可以炸点薯条放旁边更搭。个人比较喜爱tabasco辣椒酱，所以吃之前会再放一点，根据自己喜好啦。
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、增进食欲、清污解毒等功效；与豆馅、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、除热、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、健脾、增强免疫力等功效；可与三文鱼、羊排、马蹄搭配；与橘子、牛蛙、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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