| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 304克 | 花生牛扎糖热量/卡路里1349千卡 | |||
 热量1349千卡,相当于坐飞机1349分钟消耗的热量60 | |||||
1、原材料如图
2、小火熬黄油，至完全融化
3、依然小火下棉花糖翻炒，手速一定要快！
4、棉花糖融成完全无颗粒顺滑就好啦
5、关火！！关火！！倒入花生，分次加入奶粉搅拌！分次加奶粉可以控制软硬度~~搅拌均匀之后铺到不沾的容器上。拿擀面帐擀平。
6、晾凉切块儿~完美
7、因为先传了公众号，所以照片都有水印~~也欢迎大家关注我的公众号呀。时不时有菜谱，更多的是碎碎念~
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、治便秘、治疗便秘等功效；可与桃、木瓜、蜂蜜搭配；与酒、果汁、西兰花相克，同食可能会引起不适；
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