紫薯糯米丸子的热量和减肥功效

紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强肾阳、防癌、通便等功效；可与水芹菜、糙米、莲子搭配；与大花蟹 、柿子、圣女果相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、补虚、补中益气等功效；可与香瓜、乌鸡、桂花搭配；与鸡肉、莲子、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃、消热解毒、解酒等功效；可与鲫鱼、糯米、鸭肉搭配；与盐、猪肉、冬瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、养血发胎、健脑益智等功效；可与生菜、小米、羊排搭配；与鹅肉、消炎片、红薯相克，同食可能会引起不适；