鸡蛋柿子汤的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、生津止渴、促进消化等功效；可与三文鱼、鲫鱼、西兰花搭配；与鲇鱼、冰棍、地瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、增强皮肤润滑、清热解毒等功效；可与黄豆、青椒、基围虾搭配；与桔子、兔肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；

葱花具有增强食欲、预防高血压、降低胆固醇等功效；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有散瘀、杀虫、帮助消化等功效；可与土豆、黑木耳、桑葚搭配；与茼蒿、芹菜、冬瓜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃调中、促消化、治疗感冒等功效；可与羊排、羊肉、胡萝卜搭配；与排骨、火腿、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；