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抹茶重磅蛋糕的热量

抹茶重磅蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
无盐黄油717千卡717千卡
糖粉272千卡389千卡
低筋面粉283千卡354千卡
抹茶粉49千卡246千卡
泡打粉9千卡178千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶47千卡42千卡
总量457抹茶重磅蛋糕热量/卡路里1476千卡
斜板仰卧起坐热量1476千卡,相当于斜板仰卧起坐342分钟消耗的热量259

抹茶重磅蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

无盐黄油 100克、 糖粉 70克、 低筋面粉 80克、 抹茶粉 20克、 鸡蛋 2个、 泡打粉 5克、 牛奶 30毫升
食材功效信息

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、疗疮、调味等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗致癌、促消化、抗皮肤老化等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、润肺利咽、解热烦等功效;可与小米、丝瓜、西红柿搭配;与桔子、味精、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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