卤肥肠的热量/卡路里_卤肥肠的做法

老卤的制作：适量、五香粉 1 小勺、草果 1 只、花椒大约20只、桂皮一根、桂叶两片、小茴香（Fennel） 1 小勺、丁香 3-5颗、八角（大料）两颗、海鲜酱 1 大勺、鱼露或酱油 1/4杯、盐 1 小勺、几块冰糖、大肠 300克、姜几片、葱两根

五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消炎利尿、健脾温中等功效；

草果的热量56千卡（每100克）；具有燥湿除寒、消食化食、祛痰截疟等功效；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效；

桂皮的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有暖脾胃、补元阳、通脉止痛等功效；可与蜂蜜、鸡肝、狗肉搭配；

丁香的热量359千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含膳食纤维；具有温中散寒、止痛、牙痛等功效；

卤肥肠的热量和减肥功效