无添加剁椒酱的热量和减肥功效

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有胃肠胀气、健胃消食、祛风湿等功效；可与白菜、苦瓜、鸡蛋搭配；与南瓜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清肠道、强身体、健脾胃等功效；可与莴笋、粳米、五花肉搭配；与蜂蜜、草菇、大葱相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、驱寒、发汗解表等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；