| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 柠香可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于攀登雪山57分钟消耗的热量990 | |||||
1、鸡翅洗干净，在鸡翅内侧切一刀
2、冷水下锅，给鸡翅焯水，当鸡翅变色，控干捞出备用
3、炒锅烧热，加入食用油，放入姜片炒香，然后下入鸡翅翻炒到鸡翅上色
4、倒入一罐可乐和生抽，中火烧开，转小火，盖好盖子炖煮15分钟
5、当汤汁变少，打开盖子，转中火收汁，鸡翅上色，撒上柠檬汁和适量柠檬片即可食用
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、添髓、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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