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蒲公英猪肉饺的热量

蒲公英猪肉饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肥瘦猪肉1975千卡395千卡
大蒜81千卡128千卡
香油142千卡886千卡
五香粉21千卡296千卡
4千卡59千卡
5千卡46千卡
面皮1040千卡208千卡
总量1102蒲公英猪肉饺热量/卡路里3268千卡
打字热量3268千卡,相当于打字2179分钟消耗的热量90

蒲公英猪肉饺的做法共6个步骤

食材主料/辅料

肥瘦猪肉 500克、 新鲜蒲公英 500克、 大蒜 3颗、 10克、 蒜苗 4条、 南德 1勺、 2勺、 五香粉 1勺、 香油 2勺、 实用调和油 1勺、 面皮 500克
食材功效信息

肥瘦猪肉的热量395千卡(每100克);具有滋阴润燥、滋阴、补肾气等功效;可与藕、柿子、圆茄子搭配;与红螺、雪花梨、百合相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有清肠道、防肿瘤、促消化等功效;可与五花肉、龙须菜、马齿苋搭配;与鸭肉、草菇、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有发汗解表、促进消化、驱寒等功效;可与牛肉、海蟹、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、止血、促消化等功效;与红豆沙、赤豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

五香粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脾温中、消炎利尿等功效;

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